아침에 반찬과 국, 밥을 해서 제대로 차려서 먹으면 좋지만
시간도 너무 걸리고 힘들고 많이 차려서 남으면 버릴 확률도
높고 해서 아침은 간편하게 먹기로 했습니다.
속도 편하고 든든하고 영양가 있는 식단?
뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
저 같은 경우에는 자기 전에 밥을 해놓고 아침에 일어나면 햄 통조림 하나 뜯어서 따뜻한 밥 아래에 햄 깔아놨다가 먹습니다. 아무래도 아침에는 따뜻한 밥을 먹어줘야 든든하더라구요.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
누룽지 팔팔 끓여서 장아찌 종류랑 간단 먹으면 속도 든든하고 영양도 좋습니다.
아니면 간단한 샐러드와 계란, 요거트와 블루베리도 좋아요.
안녕하세요. 참신한오징어71입니다.
간단한 죽 한그릇 아주 좋더라구요.죽 만들어두고 한그릇 분량씩 냉동보관하고 렌지에 데워먹으면 아주 든든합니다.
안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.
토스트기를 하나 장만하셔서 식빵을 구워서 잼을 발라 드시면 됩니다. 부족하다 싶으면 우유에 x푸로스트 같은거 같이요. 신속하게 든든하게 맛있게 식사 가능하죠
