제가 평소에 술을 너무 자주 마셔서 주량을 조금씩이라도 줄여 보려고 노력을 했는데 생각처럼 쉽지가 않아요 어떻게 해야 술을 줄일 수 있나요?
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
주량을 줄일려고 한다면 일단 술자리를 적게 갖는게 좋습니다.
술을 자주 마시게 되면 절대 본인의 의지로 술을 자제하기는 힘듭니다.
힘들더라도 아예 모임같은 곳에 되도록이면 참석을 안하는게 최선입니다.
안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 정말로 술 주량을 줄일려고 생각하신다면 일단 술과 좀 멀리해야합니다. 술드시는 횟수도 줄이고 술을 드실때 급하게 먹는 것보다는 한잔을 여러번 나눠드시는게 좋을듯 합니다. 누군가 술을 권해도 본인이 조절능력을 키우셔야 합니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
술을 줄이려는 노력에 너무 강박을 가지지 마세요. 오히려 술을 더 찾게 됩니다.
다른 취미를 가져보는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
술을 먹는 횟수를 줄이거나 당분간 술을 먹지말아보세요 그러다보면 자연스럽게 주량이 줄어들텐데 그것보다는 이참에 끊어보는것도 어떨까싶네요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 술자리에서 술을 드실때 급하게 드시지마시고 한잔 가지고 여러번 나누어서 마셔보세요~
안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
일단 집에 술은 사놓지 마시고, 술자리에 가셔야 할 일이 잦다면 무알콜맥주를 사가시는 것 추천드려요. 그러면 저절로 술을 덜 마시게 되더라구요~
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 혼자서 스스로 줄이기에는 쉽지 않으실거예요. 주변에 친구들이나 지인들에게 도움을 구해보세요.
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
술은 계속 먹으면 늘어요 그러니깐
평소보다 조금씩만 줄여보세요
그럼 어느순간 주량이 많이 줄어들어 있을거예요.
