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영양제

멋진불독191
멋진불독191

영양제 어떡해 섭취해야되요??????

아침에 종합멀티비타민하고 칼슘,마그네슘,아연,비타민d 4가지성분으로 된 알약1개 이렇게 총 2개먹구

저녁에 루테인오메가3 1개 그리고 아침에와 같은 칼슘마그네슘아연비타민d 1개 총2개 먹고 잇어요 저 칼슘제알약이 하루 두번 먹으라고 해서 먹구요

여기서 질문이 요번에 크릴오일도 같이 섭취하려고 하는데

언제 먹어야 괜찮은지 궁금해서 글 남겨요..

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