인터넷에 찾아보니까 오메가 3 하고 포스파티딜세린(?)을 같이 복용하면 인지능력이 개선되고 기억력이 더 좋아진다는데혹시 부작용 같은건 없나요?만약 부작용이 없다면 오메가 3 하고 포스파티딜세린을 한번에 같이 복용하는건가요? 아니면 따로 복용하는게 좋을까요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
두가지는 같이 드시는 것을 추천드립니다.
두 성분 모두 뇌에 많이 존재하는 성분들입니다. 또한 매우 안전한 성분들이니 부작용을 걱정하실 필요 없습니다.
추가를 하신다면 활성형 엽산을 같이 드시는 것을 권장드립니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3와 포스파티딜세린 자체의 부작용은 있을 수 있지만,
같이 복용한다고 해서 그로인해 어떤 부작용이 나타나는 것은 아닙니다
부작용은 울렁거림, 속쓰림 등의 위장장애나 피부 발진 등은 있을 수 있지만
부작용은 거의 나타나지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다
만약 드신다면 두 가지를 같이 드시는 것이 가장 좋습니다
인지력이나 기억력 개선을 위한 실험에서도 두 가지 성분을 같이 복용해서 연구를 낸 것들이 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 3 ,포스파티딜세린은 함께 복용을 하셔도 되며 건강기능식품으로 특별히 부작용이 있는 제품들은 아니며, 복용시 인지능력 개선 및 기억력 개선에 간접적으로 도움을줄수 있습니다.
하지만 기저질환이 있거나 혈전생성억제제와 같은 약물 복용시에는 반드시 전문가와 상의하에 복용이 필요로 됩니다.
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