약·영양제
엑스트라버진 올리브유를 공복에 먹고 있는데 오메가3 영양제를 추가로 먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
47
기저질환
갑상선기능항진증
복용중인 약
고지혈증약
둘다 기름이라서 혹시 과하지는 않는지 궁금합니다
그리고 엑스트라버진 올리브오일은 주성분이 오메가3 6 9 중에 어느 것인가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 식후즉시 복용하셔야합니다.
올리브오일은 오메가6, 오메가9이고 담즙분비를 촉진시켜주어 식사전에 복용해야 좋습니다.
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
올리브유에 들어 있는 기름은 식물성 기름으로 오메가9이많이 들어 있습니다.
올리브유을 드시면서 오메가3를 드셔도 괜찬습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
올리브유는 공복에 먹어야 좋고 오메가3는 밥먹고 먹어야 좋아요.
각자 하는 일이 달라서 같은날 먹어도 상관없어요.
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