엑스트라버진 올리브유를 공복에 먹고 있는데 오메가3 영양제를 추가로 먹어도 되나요?

Question

나이

47

성별

남성

복용중인 약

고지혈증약

기저질환

갑상선기능항진증

둘다 기름이라서 혹시 과하지는 않는지 궁금합니다

그리고 엑스트라버진 올리브오일은 주성분이 오메가3 6 9 중에 어느 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3는 식후즉시 복용하셔야합니다.

올리브오일은 오메가6, 오메가9이고 담즙분비를 촉진시켜주어 식사전에 복용해야 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

올리브유에 들어 있는 기름은 식물성 기름으로 오메가9이많이 들어 있습니다.

올리브유을 드시면서 오메가3를 드셔도 괜찬습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

올리브유는 공복에 먹어야 좋고 오메가3는 밥먹고 먹어야 좋아요.

각자 하는 일이 달라서 같은날 먹어도 상관없어요.

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