투자우울증을 벗어나려면 어떻게 해야 될까요?

Question

안녕하세요.

최근 주식시장에는 깊고도 짙은 투자우울증이 번지고 있는데요.

저도 삼성전자 주식 하락과 최근 비트코인의 급등 등으로..

투자자의 기본적인 팔면 오르고, 사면 떨어지고..

이러한 자산 하락으로 인한 우울과 상승 박탈감이라는 투자 우울증이 있다고 하는데요..

어떻게 해야 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 허찬 경제전문가입니다.

우선 투자에 너무 매몰돼 있지 마시고 다른 취미 활동이나 명상 등으로 주의 전환이 필요합니다. 투자에 대한 자신감 회복이 필요하다면 투자 전략을 되짚어보고 새로운 전략을 구상하여 소액으로 조금씩 회복해 나가며 자신감 극복을 한다면 우울증으로부터 벗어나실수 있으실 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 이명근 경제전문가입니다.

저도 투자 손실이 커서 생각하면 답답하고 한숨만 나올거 같아서 요즘은 계좌를 잘 열어보지도 않고 있습니다

결국 그냥 현생 열심히 사는게 답 같아서 오늘도 치킨값이라도 벌어보자는 심정으로 앱테크라도 열심히 하고 있습니다

이렇게 살다보면 좋은 날도 다시 오지 않을까 싶어요 질문자님도 기운 내시길 바랍니다

그럼 오늘도 꼭! 좋은 하루 되세요!

Answer 3

안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.

투자와 관련되어 우울증이 생기셨다면, 심리치료를 받으시는 것이 가장 최선의 방법입니다.

투자 관련 우울증이 흔한 증상이 되어 요즘 심리상담을 받으시는 분이 많기 때문에 전문의와 상담하시는 것을 권장합니다.

Answer 4

제가 2년정도 전에 주식폭락기에 3배 레버리지를 하면서 엄청난 손실을 입고 정신적으로도 힘들었을때

위로해주던게 2개가있었습니다.

하나는 비슷하게 투자를 하던사람들과의 대화와 농담

그리고 하나는 주식 위인들의 명언들이었습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이대길 경제전문가입니다.

지금까지 손해 본 돈은 인생 공부에 교육비였다라고 생각을 하면 좋겠습니다 앞으로는 잉여 작업만 투자를 하자라는 생각으로 한 달에 10만 원이라도 벌면 되었다 이렇게가 보시는게 좋겠습니다

Answer 6

안녕하세요. 전중진 경제전문가입니다.

위와 같은 경우에는 분산투자를 하셔서

리스크를 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다.

더불어서 너무 잦은 계좌확인은 피하시는 것이

좋을 것 같으니 참고하시길 바랍니다.