매일매일 똑같은 일상을 벗어날 방법은 뭐가 있을까요?
매일 기상 출근 퇴근 반복되는 일상이 지루합니다ㅜㅜ
일끝나고 퇴근이 4시40분이라 이후의 시간을 알차게 보내고 싶은데 뭐가 좋을까요? 혼자만의 취미면 더좋을것 같습니다!
추천좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그림을 그리거나 음악을 찾아 듣거나 문화생활로 영화를 보는 등의
여러가지 취미생활을 하면 좋을 것 같습니다.
혹은 내가 오늘 있었던 일을 블로그에 기록을 하면서
블로그를 만들어나가면서 소액의 블로그 수익 등을 노려보는 것도 좋은 취미생활입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추천드리고 싶은 것은 운동입니다.
생활 패턴이 일정할때 운동을 한다면 신체적 밸런스도 좋게 만들수 있을것이고 스트레스 해소에도 도움이 될겁니다.
조깅이나 산책 사이클 등도 좋으며 필라테스나 요가 헬스등도 좋으니 한번 해보시면 좋겠습니다.
혹은 좋아하는 스포츠나 관심있는것이 있다면 그런것들을 해주어도 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목표와 계획을 한 번 세워보시는게 좋겠습니다.
퇴근 이후에 아무것도 계획하지 않고 생활을 하다보면 시간이 무의미하게 때로는 허송세월 보낼 수 밖에 없게 됩니다.
명확하게 계획을 세우셔서 하나씩 실천해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
취미나 여가활동을 추천드립니다
혼자 할 수 있는 것이라고 하면
프라모델 조립이나 사진촬영 등을 추천드립니다
