꿈에서 위험한 행동으로 알려진게 무엇이 있을까요

Question

꿈을 꿀때 함부로 해서는 안된다고 알려진 행동규칙이 있던데요

그렇다면 꿈에서 위험한 행동으로 알려진것들은 무엇이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

꿈에서 위험할 수 있는 행동에 대해 말씀드릴게요. 특히 REM 수면 행동장애라고 해서, 꿈을 꾸면서 몸을 실제로 움직이는 경우가 매우 위험할 수 있어요. 잠든 상태에서 침대를 벗어나거나 방을 돌아다니는 행동을 하게 되면 본인이나 옆에서 자는 사람이 다칠 수 있거든요.

이건 개인적인 견해지만, 꿈에서 폭력적인 행동을 하거나 위험한 상황을 자주 겪는 것도 좋지 않을 것 같아요. 이런 꿈들은 실제로 우리의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있고, 불면증이나 우울증으로 이어질 수도 있다고 해요.

특히 잠들기 전에 폭력적인 영화나 게임을 하는 것은 피하는 게 좋아요. 이런 콘텐츠들이 꿈에 영향을 미쳐서 불안하고 위험한 꿈을 꾸게 될 수 있거든요.

참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요!!

Answer 2

꿈은 우리의 무의식을 반영하는 거 아닌가요? 제 생각엔 만약 이런 행동이 반복된다면 심리적인 원인을 살펴보거나 충분한 휴식을 취하는 것이 중요할 거 같은데요.