건강보조식품 같이 복용해도 되는지 문의?

Question

안녕하세요^^ 제가 아래와 같이 같이 복용하려고 하는데 괜찮을까요?!

깔라만시 쥬스에

1&3타입 콜라겐

타우린

l-카르니틴

오스테오 바이플렉스 위드 비타민 D 글루코사민 콘드로이친

이렇게 운동 전 공복에 마시려고 하는데

복용해도 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공복에 드시면 깔라만시쥬스 산도도 높은데 속쓰림이 오실수 있으니 주의하세요. 다른것들도 위장장애를 일으킬수 있고 공복에 운동하는것도 사실 위건강에 좋지는 않습니다. ----

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

깔라만시 쥬스에

1&3타입 콜라겐

타우린

l-카르니틴

오스테오 바이플렉스 위드 비타민 D 글루코사민 콘드로이친

현재 복용하는 제품의 경우 타우린 l-카르니틴와 오스테오 바이플렉스 위드 비타민 D 글루코사민 콘드로이친은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

운동전 공복에 마신다면

속쓰릴 가능성이 높아보입니다.

깔라만시 또한 산성이고

기타 영양제들도 빈속에 먹는다면 자극이 될 수 있기 때문에

가능하면 식후에 드시는 쪽이 좋겠습니다..

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.

하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 쥬스말고 물로 드시길 바랍니다.

-깔라만시의 산성에 의해 약의 성분이 변질될 가능성이 있고, 속쓰림이 발생할 수 있어 가능하면 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.

2. 비타민D, 타우린은 식사 후에 드시길 바랍니다.

답변이 도움되었길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시고 계시는 영양제나 보조식품은 같이 챙겨드셔도 됩니다

다만 비타민D는 지용성 물질이라 식사하시고 바로 드시는 것이

흡수율 개선에 도움이 됩니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요