안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
간 수치는 노력을 한다면 다시 정상으로 올 수 있지만
손상된 정도에 따라, 그리고 개인에 따라 다를 순 있습니다
활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요
대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다
우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데
간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다
간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다