간수치가높아서 6개월째 약을먹고있는데 운동 또는 식이요법 간에좋은 뭐든 것들 간수치 낮추는 모든방법들이 궁금합니다 그리고 약복용중 되도록이면 먹지말아야하는것들이 궁금합니다 그리고 간이라는장기가 원래건강했던때로 100프로 돌아올수있는건가요?