체한후 죽먹다가 밥을먹으니 증상이좀안좋은데계속죽먹어야하나요?

한번오지게체한후 죽머다 일반밥을먹으니 또안좋은느낌이드는데 한일주일 죽만먹어야하는지 가볍게바나나같은건괜찬은거같고 못먹는것도힘드네요?