양치 후 물로 몇번을 헹구는게 좋은 것인가요?

Question

양치 후 물로 헹굴때 한번만 해서 불소를 유지하는게 좋다고 하고, 반대로 여러번 해서 치약의 계명활성제를 없애는 것이 좋다고 하고요.

어떠한 것이 좋은 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

양치 후 헹굼은 적당히가 중요 합니다.

헹굼의 횟수는 딱 몇 번이 정해진 것은 아니지만 일반적으로 1~2번이 정도가 적당하다고 합니다.

강하게 헹구기 보단 살짝 헹구는 정도가 좋다 라고 합니다.

Answer 2

그래도 최소 5-6번은 헹구는게 좋다고 해서, 그렇게 하려고 노력중에 있습니다. 사실상 빨리 해치우고 나오고 싶은게 사람 마음이죠!!

Answer 3

불소효과를 위해 가볍게 한두번 헹구라는 의견과 계면활성제 찝찝하니 많이 헹구라는 의견이 반반정도 나뉘는거 같녀요

저는 5번이상 헹구는쪽 추천합니다

Answer 4

안녕하세요 머든지 적당히가 좋을것같아요 사실 둘다 맞는말인데 몸소 체험하고 어느것이 자신에게 잘맞나를 봐야할것같아요 저같은경우 치약의 냄새가 싫어서 하지 않지만 제주변에는 치약의 잔여물이 있어야 건강하다고 생각하시는분들은 3번정도만 하시더라구요

Answer 5

저는 개인적으로 10번 정도 행굽니다.

치약성분이 치아에 남아 있는면 안 좋다고 들어서 충분히 행굽니다.

그런데 많이 행구면 물에서 비린내가 나긴 하네요ㅠㅠㅠㅠ

Answer 6

저는 개인적으로 칫솔질을 한 뒤에 물로

두 세번 정도 행구면서 입 안에 있는

치약 등을 모두 행궈내게 됩니다.

그 이상하게 되면 힘들고

더 깨끗해지는 것도 아니여서 두 세번이면 충분합니다.

Answer 7

우리는 하루에 최소 3번정도 식사를 하고 양치질을 하는것 같아요 그리고 양치질후에

입안을 수도물로 헹구는데요 보통 양치후에 2~3회정도 헹구는게 좋을것 같아요

Answer 8

질문의 답변을 드리자면 양치후에 최소 7번을 헹구는 것이 좋다고 합니다 그래야지 치아에 남는 치약이 어느정도 사라진다고 하네요 양치를 잘해도 치아에 치약이 남아 있으면 안좋다고 하기 때문에 최대한 많이 헹구시길 바라요

Answer 9

불소 효과를 유지하려면 양치 후 1~2회 정도 가볍게 헹구는 방식이 가장 권장됩니다.

계면활성제 잔여감이 불편하면 2회 정도까지만 헹궈도 불소 보호 효과는 크게 유지됩니다.

여러 번 세게 헹구면 불소가 거의 제거되므로 치아 보호 효과가 줄어들 수 있습니다.

Answer 10

양치후 행구는 횟수는 취향껏 하시면 될것 같습니다.

양치를 하고 남은 여분의 치약성분들이 구취를 유발할수도있다고도하니 그래도 5회이상은 행궈주는게 좋을것 같다는 생각은 드네요.

다만 선택은 질문자님이 하시는겁니다.

Answer 11

양치 후 헹굼에 대해 여러 의견이 있지만 보통 4-6회 정도가 적당하다고 합니다. 치약의 성분에 따라 더 추가 될 수도 있다고 하니 참고하세요!

Answer 12

양치 이후 물로 행구셔야 하는데

저 같은 경우는 정확하게 대충하지 않고 잘

2-3번 정도 행군 다음

양치를 끝내게 됩니다.

너무 오래 행궈도 좋지 않을 것 같습니다.