식사 후 졸음, 병인지 자연스런 현상인지 궁금해요

요즘 밥먹고 가만히 있으면 졸음이 와요.

혈당이 올라서 그런건지 밥먹고 잠이 오면 안좋다고

하던데 생리적인 현상인지 잘 모르겠네요

예전부터 그래온 거 같아서요.