걷는거 자주해도 살이 안빠져여 하루에 만보기 켜서 만보 걸어도 살이 전혀 안빠집니다 강변을걷기도하고운동기구를 사용해도 효과가 없습니다 허리도 아프고 힘드네여 어떻게하면 되나여? 효과좋은 다이어트없나여?
