체중감량 아무리 걸어도 뱃살이 안빠지네요

Question

뱃살을 빼고싶네요 하루하루 만보이상 걷는데

체중이 생각보다 많이 안빠지고 뱃살은 더욱 안빠지는데

좋은 방법이 있을까요 추천부탁드립니다

Answer 1

보통 걷기를 하면 살이 많이 빠진다고 하지만

뱃살 같은 경우는걷기만을 해가지고는

살이 빠지는 경우는 드뭅니다.근육 운동을 하셔서 뱃살을 빼는것이 좋습니다.