안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
자양강장제를 복용하는 이유는 빠른 영양보충과 원기회복 일 듯 한데요
가능하면 먹는 음식에서 필요한 성분을 흡수하는걸 추천하고 싶네요.
심한 운동을 할때나 피로할 때 가끔씩 복용하는건 몰라도 매일 같이 장기간 복용은 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
일시적인 효과는 있을 수 있겠지만 영양을 보충하고 싶다면 종합비타민을 먹는게 좋고요. 원기를 회복하려면 휴식을 취하는게 좋습니다.
인스턴트식품이 몸에 안좋은 듯이 자앙강장제에도 보존기간을 늘리기 위해 화학물질의 보존제가 다량 함유 된 것이 많습니다.
장기간 복용시는 몸에서 배출되지 않고 쌓이겠죠. 좋을리 없잖아요.
그리고 감각신경계병, 신경병적증상, 소화성 궤양, 신체 포도당 대사능력 장애, 간손상 등이 발생할 수 있다고 하네요.
