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철마산3
22.11.23
나이가들수록 기본 체력이 떨어지는데?
나이가 들수록 기초 체력이 떨어지는데 꾸준히 가볍게 할수있는 운동은 머가 있믈까요?
그리고 건강식은 어떤게 있는지 알려주세요.
3개의 답변이 있어요!