자해행동을 하는사람도 우울증의 증상이라고

Question

자해행동을 하는사람들이 있습니다 이런분들도. 증상이

우울증에서. 비롯된 것인지 궁금합니다 어떻게증상을

완화 시킬수가. 있나요?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

자해 케이스를 상담해 보면 , 정신과적인 우울장애도 있지만

대부분은 만성화된 우울감과이 기본으로 깔려있고

분노, 무기력, 본인에 대한 부정적 감정, 불안/충동을 억제하려는 행동 등이 동반된 듯 합니다

자해를 대신할 다른 방법 (운동, 음악 등)이나

스트레스 감소 / 환경의 변화 / 정신과적 상담 및 약물 등을 시도해 보는 것이 도움이 될 듯 합니다만

쉽지 않더군요