비타민이나 여러 영양제를 복용중인데요
간에 특별히 안좋은 성분들이 있능건 피해야한다고 하더라구요 혹시 보충제중 안좋은 성분과 일반적으로 어떤 영양제가 안좋을까요?????
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
비타민이나 미네랄은 크게 상관없으며,
한약이나 과일 농축액 등은 간에 많은 부담을 주기에 드시지 않는것을 추천해드립니다.
