혹시 간에 안좋은 건강기능식품이나 영양제가 있나요?
성별 | 남성 |
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나이 | 33세 |
간 건강을 위해 먹고 있는 간 영양제나 건강기능 식품이 오히려 간을 안 좋게 하기도 하나요?
그리고 일반적으로 섭취하는 영양제나 건강기능 식품도 간에 무리를 주는것도 있나요?
성별 | 남성 |
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나이 | 33세 |
간 건강을 위해 먹고 있는 간 영양제나 건강기능 식품이 오히려 간을 안 좋게 하기도 하나요?
그리고 일반적으로 섭취하는 영양제나 건강기능 식품도 간에 무리를 주는것도 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
일반적으로 영양제는 권장량 드시는 경우 간독성이 크게 발생하지 않습니다.
일부 비타민A나 다이어트보조제를 과량 먹는 경우 간독성이 발생할 수 있으나 권장량 드시는 것은 괜찮습니다.
하루에 3-5가지 정도 필수적인 것만 드시면 안심하셔도 됩니다.
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