혹시 간에 안좋은 건강기능식품이나 영양제가 있나요?

Question

나이

33

성별

남성

간 건강을 위해 먹고 있는 간 영양제나 건강기능 식품이 오히려 간을 안 좋게 하기도 하나요?

그리고 일반적으로 섭취하는 영양제나 건강기능 식품도 간에 무리를 주는것도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

간 건강을 위해 먹고 있는 간 영양제나 건강기능 식품은 간에 악영향을 줄가능성이 낮으며 제품에 따라 간에 부담주는 성분이 있는경우도 있기에 간기능이 저하된 경우 반드시 전문가와 상의하에 제품을 선별하여 복용을 하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

일반적으로 영양제에는 유효 영양소 뿐만아니라 여러 화학첨가물들이 포함되어 있어

간손상을 유발할 수 있기에 장기간영양제를 복용하신다면

정기적으로 간기능 검사를 받는 것이 권장되며

되도록 첨가제도 규제를 하는 일반의약품으로 출시되는 영양제를 복용하시는 것이 권장됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

일반적으로 영양제는 권장량 드시는 경우 간독성이 크게 발생하지 않습니다.

일부 비타민A나 다이어트보조제를 과량 먹는 경우 간독성이 발생할 수 있으나 권장량 드시는 것은 괜찮습니다.

하루에 3-5가지 정도 필수적인 것만 드시면 안심하셔도 됩니다.