헬스장 가는 이유가 명확해야 하나요?

Question

고등학생이지만 정상체중에서 좀 더 빼고 싶고 집에서 공부를 하는 시간이 많아 체력도 기르고 싶은 마음에 다니고 싶은데 꼭 가게 되면 pt도 받아야 하나요?아니면 자기 편한 마음으로 다녀도 괜찮은거에요?

Answer 1

헬스장은 아무나 운동을 할수 있고 그리고 자기가 하고 싶은것만

해도 머라 하지는 않습니다 그리고 전문 트레이너한테 PT 를 받지 않아도

상관은 없습니다 그러나 전문트레이너한테 PT를 받으면 여러기구 사용에 있어

큰 도움이 되기 때문에 수업을 받는것이라고 이해하시면 될것 같습니다

Answer 2

자세를 쉽게 잡고 잘할수 잇다면 혼자 해도 상관없어요.

만약 혼자하기 힘들다면 pt받는것을 추천합니다. 쉽게 접근할수 잇어요.

Answer 3

가서 PT는 필수는 아닌데 아마 처음에는 PT 받으라고 도와주는 척 제안이 많이 올 수는 있어요. 이유가 명확하지 않아도 괜찮지만, 그러면 흐지부지해져 운동이 유지되지 않을 수도 있으니 명확히 목표를 정하고 시작하시는 게 도움이 될 것 같습니다.