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푸른눈테해오라기05
푸른눈테해오라기05
24.03.31

오롯이 나만을 위한 휴식 방법 공유해주세요.

오롯이 나를 위한 나만의 휴식 방법 공유해주세요.

평소 너무 바쁜 생활하다보니 정신적인 무력감 몸도 무겁고 힘들게 하루하루를 버티면서 사는것 같습니다.

휴식하는 방법도 잘 몰라서 그냥 잠만 자는것 같아요.

나만의 휴식 방법 알려주시면 감사하겠습니다.


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1개의 답변이 있어요!
  • 강력한여새275
    강력한여새275
    24.03.31

    안녕하세요. 강력한여새275입니다.

    저는 제 스스로를 위로할때는 불멍또는 자연멍을 즐깁닞다. 산에 혼자가서 피어나는 꽃 잎을 보세요.