잠 자기전에 수분 크림을 바르는것이 좋나요?

요즘들어서 피부 미용이 관심이 많이 드는 사람인데요

자기 전에 세수를 하는데 그 때 수분 크림을 발라 부는것이 좋나요?

아니면 그냥 이랑적으로 바르는거싱 좋나요