모발이(머리카락)을 두껍게하는방법이 있을까요?
요즘들어 머리카락이 가늘어져서 쉽게 머리카락이 빠지고있습니다. 머리카락을 두껍게할수있는(약에의존X) 민간요법이나 간단한방법이 따로있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.
머리카락이 가늘어지고 쉽게 빠진다면, 다음과 같은 민간요법이나 간단한 방법을 시도해 볼 수 있습니다.두피 마사지
두피를 자극하여 혈액순환을 개선하고 모낭을 활성화시켜줍니다.
손가락을 이용하여 두피를 부드럽게 마사지합니다.
5분 정도 마사지합니다.
두피에 영양을 공급
두피에 영양을 공급하여 모발을 건강하게 유지시켜줍니다.
오일, 에센스, 샴푸, 컨디셔너 등을 사용하여 두피에 영양을 공급합니다.
스트레스를 줄이기
스트레스는 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
스트레스를 줄이기 위해 운동, 명상, 휴식 등을 취합니다.
균형 잡힌 식단
탈모를 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
단백질, 철분, 비타민 B, 아연 등을 충분히 섭취합니다.
이러한 방법을 시도해도 머리카락이 가늘어지고 쉽게 빠진다면, 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.