생활
비타민c가 많은 과일이나 채소는 어떤 것이 있나요?
비타민c는 감기를 예방하는데 도움이 된다고 해서 비타민c가 많은 과일이나 채소를 자주 챙겨먹으려고 하는데요
어떤것들이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
요즘 같은 날씨에는 비타민 C를 충분히 섭취해주어야 합니다.
비타민 C가 많은 과일이나 채소에는 브로콜리, 귤, 한라봉, 석류, 딸기, 키위 등이 있습니다.
안녕하세요. 도도한까마귀59입니다.
비타민C가 풍부한 식품은 브로콜리·피망·양배추· 연근·여주·케일 같은 채소와 키위·딸기·귤·오렌지 같은 과일이 있습니다.