감기에는 비타민 어떤 군이 더 좋나요?

Question

안녕하세요.감기에 비타민을 섭취하는게 좋다고 하는데 비타민도 A군 B군 이런게 있는데 더 효과적으로 섭취하려면 어떤게 좋은지?

Answer 1

안녕하세요. 활달한청설모73입니다.

비타민 C를 추천드립니다

알약형태가 아닌 가루 분말 형태로된 비타민C는 우리몸에 아주 좋습니다.

비타민C는 많이 먹더라도 쉽게 배출되니 많이 드시면 면역에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 안녕하세요 반갑습니다 우선 감기 몸살에는 비타민 C가 마니든 과일을 추천해 드립니다

Answer 3

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

감기예방을 위해서는 비타민씨가 풍부한 과일이나 채소를 섭취하면 효과가 있습니다