밀크씨슬은 언제 먹는게 좋을까요?

Question

간 검사를 따로 한 것은 아니지만 간 초음파 때 지방간도 있고 술마시면 해독능력이 안좋은 편이라 밀크씨슬이 간 보조제 역할을 해준다고 하서 몇년째 복용하고 있습니다 제품은 나우 의 실리마린 200mg 제품인데 지금은 그냥 자기전에 하나씩 먹고 있거든요 언제먹는게 제일 좋은지 저 제품이면 효과가 있는게 맞는지 궁금해요 사실 오래 먹고있으면서도 잘 모르겠어요 ㅋㅋ;;

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
밀크씨슬과 같은 건강보조기능식품의 복용 방법에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
보통 밀크씨슬의 경우 복용시점이 정해져 있는 것은 없습니다. 충분한 물과 함께 드시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

밀크시슬은 건강기능식품이라서 복용에 큰 제한이 있는 것은 아닙니다. 언제 먹어도 별로 상관이 없다는 것이지요. 지금처럼 자기 전에 드셔도 되고 아침에 일어나서 드셔도 됩니다. 복용에 큰 제한이 없다는 의미는 간 건강에 큰 도움이 되지는 않을 수도 있다고 이해하셔도 됩니다. 즉, 드셔도 되나 효과를 너무 기대하지는 않으시는 것이 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

꾸준히 드신다면 시간대는 큰 의미는 없습니다. 밀크씨슬은 지방간 개선에 약간의 도움은 되나 근본적인 해결책이 되지 않습니다. 따라서 장기간 드신다고 하시더라도 운동이나 금주를 하지 않은 채 먹게 된다면 지방간은 더욱 악화될 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림