약국에서 발포비타민 자주사먹는데 이게 효과가있나요?

Question

비타민을 자주못챙겨먹어서 그래서 약국에서 물에타먹는비타민을 자주사먹는데요 그런데   이게 과연 효과가있을까요?  혹시 같이 섭취하면 안되는음식이나  약등 이런거있나요?

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.발포비타민에도 비타민 성분이 함유되어 있기에 효과가 있으며 의약품으로 나온제품과 건강기능식품으로 나온 제품이 있으며 효과면에 있어서는 일반의약품으로 나온 제품이 효능효과가 입증된 제품입니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.발포비타민은 자주 드셔도 괜찮아요.속이 쓰릴 수 있어서 위장장애가 있는 영양제나 약을 드실때는 피해서 드세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.발포비타민은 비타민C 위주이며 다른 비타민은 소량 들어있습니다.그냥 맛으로 드신다고 생각하시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.발포비타민도 효과가 있지만 발포비타민에도 비타민C / 비타민B 등 다양한 구성이 포함되어 있을 수 있기에 복용 목적에 따라 복용하시길 바랍니다.영양제이기에 특별히 제한되는 음식은 없지만 마그네슘, 아연 등을 포함하는 경우 여러 의약품과 상호작용할 수 있어 주의가 필요합니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.발포비타민은 하루에 한알정도타서 드시면 영양제를 알약으로 드시는 효과를 보실수 있습니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 제품의 경우 종합비타민이라고 보시면 됩니다.다만 피로나 몸에 이상증상이 있으면 종합비타민보다는 고함량 단일 비타민 드시는 것이 더 효과가 좋습니다.크게 먹으면 안되는 음식이나 약은 없습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.비타민은 인체에 필요한 미네랄이며 여러가지 면역 및 대사에 필수적인 성분입니다. 다만 비타민 자체가 부족하신 분들은 효과가 있으나 음식물이나 기타 다른 물질로 충분히 보충이 된다면 효과는 크지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.비타민B군 등 비타민들로 이루어져있기 때문에피로회복이나 컨디션 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민 보충의 목적이 그냥 필요한 영양소의 공급이라면 효과가 있겠지만 함량이 보통 낮은 경우가 많아서 피로감 등에 사용하기에는 좀 낮은 용량이긴 합니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.발포비타민의 종류에 따라 다르지만 일반적으로 발포비타민에는 비타민C, 비타민B군, 각종 미네랄이 포함되어 있습니다. 대표적인 효능은 에너지 생성과 피로회복, 면역력 강화, 항산화작용 등이 있습니다. 공복에 복용하면 간혹 속쓰림을 유발할 수 있으므로 식사 후에 복용하는 것이 좋으며 미네랄 중 칼슘이나 마그네슘이 포함되어 있다면 항생제의 흡수를 저해할 수 있기 때문에 2시간 이상의 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.

약 복용

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약국에서 발포비타민 자주사먹는데 이게 효과가있나요?