약국에서 발포비타민 자주사먹는데 이게 효과가있나요?
비타민을 자주못챙겨먹어서 그래서 약국에서 물에타먹는비타민을 자주사먹는데요 그런데 이게 과연 효과가있을까요? 혹시 같이 섭취하면 안되는음식이나 약등 이런거있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
발포비타민에도 비타민 성분이 함유되어 있기에 효과가 있으며 의약품으로 나온제품과 건강기능식품으로 나온 제품이 있으며 효과면에 있어서는 일반의약품으로 나온 제품이 효능효과가 입증된 제품입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
발포비타민은 자주 드셔도 괜찮아요.
속이 쓰릴 수 있어서 위장장애가 있는 영양제나 약을 드실때는 피해서 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
발포비타민은 비타민C 위주이며 다른 비타민은 소량 들어있습니다.
그냥 맛으로 드신다고 생각하시면됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
발포비타민도 효과가 있지만 발포비타민에도 비타민C / 비타민B 등 다양한 구성이 포함되어 있을 수 있기에
복용 목적에 따라 복용하시길 바랍니다.
영양제이기에 특별히 제한되는 음식은 없지만
마그네슘, 아연 등을 포함하는 경우 여러 의약품과 상호작용할 수 있어 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
발포비타민은 하루에 한알정도타서 드시면 영양제를 알약으로 드시는 효과를 보실수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 제품의 경우 종합비타민이라고 보시면 됩니다.
다만 피로나 몸에 이상증상이 있으면 종합비타민보다는 고함량 단일 비타민 드시는 것이 더 효과가 좋습니다.
크게 먹으면 안되는 음식이나 약은 없습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민은 인체에 필요한 미네랄이며 여러가지 면역 및 대사에 필수적인 성분입니다. 다만 비타민 자체가 부족하신 분들은 효과가 있으나 음식물이나 기타 다른 물질로 충분히 보충이 된다면 효과는 크지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민B군 등 비타민들로 이루어져있기 때문에
피로회복이나 컨디션 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민 보충의 목적이 그냥 필요한 영양소의 공급이라면 효과가 있겠지만 함량이 보통 낮은 경우가 많아서 피로감 등에 사용하기에는 좀 낮은 용량이긴 합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
발포비타민의 종류에 따라 다르지만 일반적으로 발포비타민에는 비타민C, 비타민B군, 각종 미네랄이 포함되어 있습니다. 대표적인 효능은 에너지 생성과 피로회복, 면역력 강화, 항산화작용 등이 있습니다. 공복에 복용하면 간혹 속쓰림을 유발할 수 있으므로 식사 후에 복용하는 것이 좋으며 미네랄 중 칼슘이나 마그네슘이 포함되어 있다면 항생제의 흡수를 저해할 수 있기 때문에 2시간 이상의 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
