약국에 파는 발포비타민 정말로 효과가 있는 건가요?

Question

약국에 파는 발포비타민

정말로 효과가 있는 건가요?

피로가 잘 안풀릴 때, 피곤할 때

발포비타민을 먹는 게 도움 될까요?

포도당캔디 먹는 게 도움 될까요?

발포비타민도 위가 약한 사람은

피해야 할까요?

둘 다 부작용 사례도 있다던데 알려주세용

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발포비타민의 경우 다양한 성분의 제품이 있습니다.

비타민 비군이나 비타민씨가 함유된 발포비타민의 경우 피로 회복에 도움을 줄 수 있으며 당이 떨어졌을때 포도당 공급은 뇌에 영양분을 주어 일시적인 피로감 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발포비타민의 경우 종합비타민을 드링크형태로 먹기위해서 간편하게 제작된 것이라도 보면 되는데요.

발포비타민 특성상 탄산을 만들어내는 물질이라던지, 잘 녹는 타입으로 만들기위한 부형제가 많이 들어있는 편이라

자주 먹는 것은 별로 추천드리지는 않습니다.

피곤하시면 비타민B군 알약을 드시는 것을 더 추천드립니다.

위가 약하신 분은 발포비타민이든 비타민B군이든 위장장애가 있을 가능성이 있습니다.

포도당 캔디의 경우에는 저혈당이 와서 힘이 없을때 드시는 용도로 당뇨병환자들이 가지고 다니는 편입니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

발포비타민은 실제 비타민이 들어있어 식이로 채우지 못하는 비타민을 복용할 수 있는 장점이 있습니다.

하지만 개인적으로 발포비타민을 복용하시는 것 보다는 종합비타민이나 고함량 비타민B군 영양제를 추천드립니다.

포도당 캔디의 경우 시험 직전에 뇌에 에너지 공급을 위해 복용하는 것이라 생각하시면 됩니다.

발포비타민의 경우 나트륨이 과량 들어있다는 점에서 고혈압 환자들에게는 권하지 않습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

제품마다 조금씩 다르겠지만 일반적으로 비타민성분은 피로회복에 도움이 됩니다.

말씀하신 포도당캔디도 당을 보충하여 에너지를 생성함으로써 일시적으로 피로회복에 도움을 줄 수 있지요.

비타민도 산이기 때문에 위가 약하신분들은 자극이 오기도 합니다만 식후에 드시면 크게 불편함을 못느끼실겁니다. 만약 드시고 불편함을 느끼시면 중단하시면 됩니다.

둘다 부작용이 많지 않습니다. 비타민의 경우 위 자극될수 있다는것 정도, 포도당캔디도 과량섭취시 당 상승 정도겠네요.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발포비타민은 안에 NaHCo3(탄산수소나트륨)이고함량들어 있습니다. 나트륨을 과다섭취해싀 좋을것이 없고 아스파탐과 같은 인공감미료가 들어 있어 좋을것이 없습니다.

발포비타민 대신 정제로 된 활성형 비타민b군이 들어있는 제품을 약국에서 많이 팔고 있으니 이런 제품을 드시는 것을 추천드립니다. 피로회복이 되는 느낌을 받으실겁니다.

포도당캔디도 힘이 쭉빠지고 피로한 상황에서 드시면 포도당이 공급되면서 일시적으로 힘이 나는 느낌을 받을실 수 있지만 이 느낌이 오래가지는 않습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 고함량 활성형 비타민B 권유드립니다.

-발포비타민의 경우 흡수율이 낮습니다. 이는 개인차가 존재하기 때문에 어떤사람은 도움될 수 있으나, 대부분 도움되지 않는다고 생각하시면 됩니다.

-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.

-활성형비타민은 효과가 더 좋으며 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.

2.위가 약한 경우 발포비타민 권유드리지 않습니다. 탄산 성분이 있어서 위에 자극이 갑니다.

3.포도당캔디는 당이 떨어지는 느낌이 들때 1-2개정도 드시면 됩니다. 너무 과량 드시는 것은 좋지 않습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.