숙취에 좋은 음식이나 해소법이 궁금해요

숙취가 나이가 들수록 심해져서 고민입니다

머리가 아프고 속이 더부룩하고 설사를 하는데

숙취에 좋은 약이나 음식이나 어떤게 좋은지 궁금합니다