라면을 자주 먹으면 몸에 안좋을까요?
라면이 몸에 좋지 않다고 알려져 있는데 이것저것 따지면 몸에 좋지 않은 음식이 있을까하는 생각이 듭니다. 제가 라면을 좋아해서 자주 끓여먹는데 크게 문제될 건 없겠죠?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
라면은 튀긴것이라 칼로리가 높고 포화지방산이 많습니다. 나트륨 함량도 많아 자주 먹으면 건강에 안좋을수 있습니다.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
라면은 간편하고 맛있지만 영양가와 건강에 부정적인 측면이 있습니다. 높은 칼로리, 나트륨, 지방 함량과 함께 비타민, 미네랄 부족으로 인해 영양 부족이 발생할 수 있습니다. 자주 섭취하면 비만, 고혈압, 심장질환, 위장질환 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 씩씩한셰퍼드274입니다.
영양이 거의 탄수만 있어서 좋진 않아요 나트륨도 많구요! 일주일에 한두 번 정도는 괜찮지 않을까 싶습니다
안녕하세요. 수려한콰가118입니다.
라면에는 사람에게 필요한 필수 영양소가 거이 없기 때문에 라면을 너무 많이 드신다면 영양결핍이나 이상증세가 나타날 가능성이 높습니다.
즉, 맛으로 가끔 드신다면 괜찮지만 주식을 대체하기에는 건강에 매우 좋지 않습니다.
안녕하세요. minmin입니다.
아무래도 다양한 영양분을 섭취하는것이 아니다 보니 그럴 것 같습니다. 저는 라면 많이 먹으면 여드름도 올라오더라고요! 너무 자주는 먹지 맙시다
안녕하세요. 아하하는 박참왕입니다.
안좋다고들 하는데 저는 엄청 오래전에 어떤 티비프로그램에서 평생 라면만 드신 할아버지 나오셨고 그당시 건강히 잘 살고 계신다고 하셨어요. 지금은 그때 당시에도 할아버지 셨으니 잘 계신지 잘 모르겠지만..ㅠ 이후로 라면 협찬까지 받으셨던 기억이..
뭘 먹든 관리하도 운동하기 나름인 것 같아요!!
안녕하세요. 고귀한메뚜기249입니다.라면을 자주 먹으면 건강에 안좋아요 영양성분만 봐도 탄수화물하고 지방들만 가득해서 건강에 안 좋아요
