라면을 많이 먹는것은 안좋다고 하는데 어떤 성분이 문제인가요?
안녕하세요
평소 라면을 상당히 좋아하여 하루에 한개씩은 꼭 라면을 먹는데요.,
문득 궁금한데 이 라면이 건강에 그리 좋은 것은 아니라고 하는데 어떤 점에서 안좋은 것인지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 다른것 보다 라면(밀가루)과 튀긴 기름이 문제가 많이 되는거 같네요. 라면을 끓이면 라면 튀긴 기름이 그대로 국물에 녹아 나오니깐요
안녕하세요. 삼족오고시원465입니다.
라면을 자주먹으면 라면에는 나트륨 함량이 높고
맵고 짜서 위에도 좋지 않고
인 과잉 섭취 우려가 있어서 건강에는 안좋아요.
그리고 국물만 버려도 라면에 포함된 나트륨 절반을 피할수 있으니 국물은 되도록 안먹는게 좋아요.