의료상담
위염 개선 하려면 안좋은 음식 전부 끊어야 하나요?
성별
여성
나이대
30대
10개월째 만성위염+소화불량+새벽에 속쓰림이 있습니다. 약은 먹지 않다가 다시 먹기 시작한지 일주일 조금 넘었습니다. 전 평소에 과식 안하고 맵고 짠 음식,튀긴 음식,야식,카페인,술은 전혀 먹지 않고 밀가루 음식은 1~2주에 한번 정도 소량으로 먹습니다. 그리고
운동은 웨이트+유산소를 주 4회 이상 하고 있습니다. 이런 식습관을 두달 동안 유지 해왔는데도 위염이 개선되지 않았습니다. (전보다 아주 조금 좋아진것 같습니다.) 어쩔땐 자극적이지 않은 음식을 먹어도 속이 불편하고, 어쩔땐 밀가루 음식을 먹어도 괜찮을때가 있는데.. 이렇게 기본적으로 안좋다 하는 음식들을 완전 끊어야 위염이 개선 되는게 맞나요? 음식을 제한해도 낫질 않으니 너무 스트레스 받습니다.. 어떻게 해야 개선할 수 있는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
사람마다 아무래도 다르니까요
일단 헬리코박터 치료를 하시구요
식사는 지금과 같은 패턴을 유지해주시면 됩니다.
인스턴트식품 고지방식단 유제품 빵 면 단음식 단음료의 경우 피해주세요
채소를 많이 드셔주시구요
내과 혹은 가정의학과 병원을 방문하셔서 위산과다 혹은 위산저하에 대하여 진료를 받아보세요