안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 치료를 중단하고 계신듯합니다.
글을 읽어보니스스로 이런 스트레스나 상황에 대해서 대처를 잘하시는듯합니다.
이런 부분에 대해서 재발이 걱정이 된다면, 약물치료를 다시시작해보는것도 방법입니다.
현재 컨디션이 많이 좋아졌다면 예전보다 적응용량의 약물로도 도움을 받을수있을겁니다.
혹은 필요시 처방을 통해서 증상이 갑자기 올라오는 경우 약물을 처방받아 사용도 할수있고요.
혹은 꾸준히 상담센터에 다니면서 발생하는 문제나 스트레스를 해소하는 것도좋습니다.
각지역내 정신건강센터에서
정기적으로 상담이 가능한부분이 있으니 한번 문의해보시는것도 좋겠습니다.