마음이 안정상태일때 나타나는 멜라토닌은 이명현상에 도움이 될까요?

Question

각성상태가 되면 사람은 대부분 긴장을 해야 하고, 깨어 있다 보니,

크고 작은 스트레스에 노출이 되는데, 멜라토닌은 수면을 취할때나

명상을 할때등 마음이 안정상태 일때 나타나서 몸이 회복하도록

도움을 주는데, 이명현상에도 큰 도움이 될까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

개인적인 생각으론, 보통 이명의 경우, 우선 이비인후과 방문 , 검사를 추천드리고

혈액순환개선제나 신경안정제 등을 처방 받는 경우가 많습니다

-> 멜라토닌 사용은 경험해 보지 못했습니다

Answer 2

멜라토닌은 주로 수면 주기를 조절하는 호르몬으로, 수면의 질을 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

일부 연구는 멜라토닌이 이명(귀울림) 현상에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 제안하고 있습니다. 이는 멜라토닌이 수면의 질을 개선하고, 항산화 작용을 통해 귀의 건강을 도울 수 있기 때문입니다.

그러나 멜라토닌이 이명에 직접적으로 큰 도움을 준다는 명확한 증거는 아직 부족합니다.

이명 치료에 있어 멜라토닌은 하나의 보조적인 방법으로 고려될 수 있지만, 반드시 이비인후과 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.