두피가 너무 까져요 각질 비듬ㅜ

머리 두피 거울로 가까이보면 막 다갈라져있고 긁으면 비듬이 나오네요 ㅜ 관리를 아무리해도 없어지지않고 휴 스트레스가 너무심하네요ㅜ