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잘난나무늘보98
잘난나무늘보98

스쿼트를 통해 주로 어떤 근육을 강화할 수 있나요?

스쿼트를 기본적으로 운동하는사람들은 하게되잖아요 스쿼트를 하게되면 허벅지 근육이 달련되는건 아는데 그 외에 어떤 근육을 강화할수 있나요?


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