안녕하세요. 김수비 의사입니다.
어깨, 겨드랑이, 대원근 부위에서 느껴지는 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며, 특히 복싱과 같은 격렬한 운동이 통증의 원인일 수 있습니다. 복싱은 상체와 어깨를 많이 사용하는 운동으로, 어깨와 목 부위에 상당한 압박을 가할 수 있어요. 이로 인해 근육의 긴장이나 염증이 발생할 수 있으며, 통증은 특정 동작이나 자세에서 더 강하게 느껴질 수 있습니다.
특히 어깨를 뒤로 보내고 턱을 당기는 동작에서 통증이 심해진다면, 이는 어깨와 목 부위의 근육, 인대, 또는 신경에 과도한 부하가 가해졌기 때문일 수 있죠. 또한, 쇄골 위쪽 승모근 부위의 통증이 이와 연관이 있을 수도 있구요
이런 통증은 근육의 과도한 사용, 잘못된 자세, 또는 근육의 과긴장 상태로 인한 문제일 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 점차 심해지면, 염증이나 근육 손상의 가능성도 고려해야 합니다. 이 경우, 휴식과 함께 스트레칭이나 가벼운 물리 치료가 도움이 될 수 있으며, 만약 통증이 나아지지 않으면 정형외과나 물리치료사를 방문해 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 운동 후 스트레칭과 적절한 근육 이완을 통해 장기적으로 예방하는 것도 도움이 될 듯 해요