식욕억제에 도움이 되는 혈자리는 어디인가요?
다이어트 때에는 음식 조절이 정말 중요하다고 하는데 한의학에서 식욕조절이나 식욕 억제에 도움이 되는 혈자리는 어디인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다. 지압만으로는 원하는 효과를 내기 어려울 가능성이 높긴 합니다만 신문, 합곡, 내관, 족삼리, 태충, 용천혈 등을 지압해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송민석 한의사입니다.
다이어트의 적 중 하나가 바로 스트레스입니다. 열심히 식이요법을 하다가도 스트레스 받는 일이 생기면 맵고, 짜고, 달고, 기름진 음식이 당기기 마련입니다. 스트레스성 폭식을 막기 위해선 일단 스트레스부터 가라앉혀야 합니다. 이럴 때 도움이 되는 혈자리가 바로 신문혈입니다. 신문혈은 중독성 있는 행위를 멈췄을 때 생기는 금단현상이나 불안감 등을 안정시켜켜주는 효과가 있습니다. 이러한 신문혈을 지그시 누르면 스트레스를 다스려 식욕 억제에 도움이 됩니다.
또한 기점혈은 식욕억제에 효과가 있는 혈로 밥 먹기 전에 기점혈을 자극하면 배가 덜 고픈 것처럼 느껴져 식사량을 조절할 수 있습니다. 꼭 식사 전 뿐만 아니라 평소에 눌러주어도 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이침 혈자리 중 식욕억제에 도움이 되는 것으로는 기점, 신문, 내분비, 위, 비, 신 등이 있습니다. 마음을 차분히 가라앉혀 식욕을 줄이는데 신문혈도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 식욕억제에 도움되는 혈자리는 이침치료에 자주 사용되는 신문혈과 기점혈을 추천드립니다. 위의 혈자리를 지압하게 되면 스트레스를 해소하고 포만감을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.