약·영양제
염증에 좋은 비타민은 B? D? 중에 뭔가요?
성별
여성
나이대
23
기저질환
족저근막염
족저근막염이 있는데 이것도 염증에 일부니까 비타민을 먹어보려고 해요. 어떤 비타민이 좋을까요?
제가 학생이라 밖에 잘 안나가는데 이럴때는 D를 먹어야 하나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민중에서는 염증에 좋은 비타민D가 있어요.
족저근막염이 있다면 신경을 보호해주는 비타민B6랑 B12도 추천드리구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민 중에서는 비타민D가 항염작용이 있으며 족저근막염이 있으시다면 비타민D 5,000IU에 흡수율이 높은 마그네슘을 복용하시면 좋습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 목적으로 복용을 하시려면 비타민 D가 더 적합한 것으로 판단됩니다. 또한 비타민 D 이외 비타민 E, 비타민 C 또한 항산화작용을 통한 항염효과를 받을 수 있을 것으로 판단됩니다.