배달 음식과 술을 끊을 수 있는 좋은 방법이 없나요?

Question

제가 안 좋은 습관이 있는데 배달 음식이랑 술을 너무 좋아하는데요 한 달에 20번 이상도 먹는 거 같은데 너무 고민이 돼요 혹시 끊을 수 있는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 건장한오소리211입니다.

본인의 의지가 아주 중요합니다

수많은 방법을 알아도 본인의 의지가 없으면 힘들지요

일단 적금이나 예금등으로 나갈돈을 정해놓아보세요

쓸수있는돈이 줄어들면 배달음식이나 술을 먹을 횟수가 줄어들수도 있지요~

Answer 2

안녕하세요. 안녕!입니다.

배달 음식은 어플을 삭제해 보시고 술은 당장 끊어야지 하는 생각보다는 조금씩 줄여나가는 것 부터 시작하면 될 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 희망풍차입니다.

건강검진 한번 받으시길 권합니다

몸 상태가 안좋다고 나오면 걱정이 되어

생활습관이 바뀔 것입니다

Answer 4

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

배달음식은 일단은 요리에 관심을 가지시고요

음식을 만들어 먹는것을 추천드리며 술은 못 끊으시면 전문가 상담이 좋을듯 합니다.