당독소 다이어트에 좋은 식단이나 레시피가 있을까요?

Question

체중이 늘고 몸에 염증이 많이 생겨 당독소 다이어트를 해볼까 하는데, 좋은 식단이나 레시피, 식재료가 있으면 추천 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요.

우리가 섭취하는 음식물에는 영양가도 많지만 독소가 조금씩은 들어있다고 합니다. 그래서 몸속에서 염증유발도 나타나는데, 몸속의 체질변화를 위해 해독쥬스등 과일녹즙이 체내흡수하면서 도움을 줄것으로 생각이 됩니다.