아하
검색 이미지
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
공정한소21
공정한소2123.03.19

도파민 중독은 어떻게 해결할까요?

안녕하세요! 요즘 핸드폰만 자꾸 붙잡고 살게됩니다

유튜브도 끊고 자기계발 열심히 하고싶은데

어떻게 해야 중독을 끊을 수 있을까요?

중학생입니다

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.03.19

    안녕하세요. 꿀벌4590입니다.

    그시기에는 유튜브가 재미있죠

    자기계발을 할려고 해도 내가 지금 너무 필요하거나 너무 재밌거나 해야 지속가능입니다.

    그래도 일단 작심삼일이라도 해봐야 이게 재밌는지 아닌지 할 수 있으니 해보는게 중요하다고 봅니다.

    그리고 유튜브로도 충분히 좋은 채널이 많아서 배울 수 있는 기회가 많습니다.