안녕하세요.
핸드폰 중독이 점점 심해지는 느낌이라 걱정입니다.
아무것도 하지 않을 때 무심코 핸드폰을 켜보고 핸드폰을 하지 않으면 괜히 불안한 마음이 드네요.
어떻게하면 줄여나갈 수 있을까요?