샤워는 매일 하는게 좋은지 2~3일에 한번씩 하는게 좋을까요?
샤워는 매일 하는게 좋은지 2~3일에 한번씩 하는게 좋을까요? 지금은 매일 하고 있는데... 운동하고 땀흘릴때는 2번도 합니다. 겨울이라 피부가 건조해서 가려운데 매일 하는게 안좋은가요?
안녕하세요. 경제적 자유01입니다.
샤워는 피부 건조에 영향을 줄 수 있는 요인 중 하나입니다. 샤워 시간이 너무 길거나 뜨거운 물로 샤워하면 피부의 천연 보습성분과 지질이 씻겨나가면서 피부가 건조해질 수 있습니다. 특히 겨울철에는 건조한 날씨와 냉난방기 사용으로 인해 피부가 더 쉽게 건조해지므로 적절한 샤워 빈도와 방법을 신경 써야 합니다.
일반적으로 샤워는 하루에 한 번, 10~15분 이내로 제한하는 것이 좋습니다. 가능하다면 이틀에 한 번 샤워하는 것이 건조한 피부 예방에 좋습니다. 또한 샤워 시에는 미지근한 물로 하고, 거친 수건이나 비누 대신 부드러운 수건과 저자극성 바디워시를 사용하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 물기를 닦은 후 바로 보습제를 발라주는 것이 중요합니다. 보습제는 개인의 피부 상태에 맞게 선택하고, 수시로 발라주면 됩니다.
운동하고 땀을 흘릴 때는 샤워를 해야 하나요? 이 경우에는 샤워를 하지 않고 물티슈나 습기가 있는 수건으로 땀을 닦아주는 것이 좋습니다5. 땀은 피부에 좋은 성분이 많이 들어 있으므로, 샤워로 씻어내면 오히려 피부에 해로울 수 있습니다. 또한 샤워를 너무 자주하면 피부의 수분과 기름 균형이 깨져서 피부 건조증이나 피부염을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 치킨피자도넛나도좋아해009입니다. 매일하는 게 좋습니다 밖에서 활동하면서 쌓인 노폐물이나 먼지들이 많기에 하루에 1번은 해주셔야됩니다
안녕하세요. 레드스톤입니다.
하루에 2~3회씩 샤워하면 피부의 유분과 수분을 빼앗길 수 있어 피부가 건조해질 수 있습니다. 특히 겨울철에는 대기가 건조하기 때문에 샤워를 자주 하게 되면 피부 표피에 있는 유분이 더욱 사라지게 되어 건조증으로 살이 트거나 가려움이 나타날 수 있습니다. 땀흘릴때 하는것을 추천합니다.
