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솔직한고니는너무피고내요님56
솔직한고니는너무피고내요님56
23.07.11

클라이밍을 잘하려면 어떤운동이 필요할까요

TV에서 클라이밍 하는것을 보아서 클라이밍을 잘 해보려고 하는데 어디부위 운동을 위주로 운동을 해야하는지 궁금하더라고요 알려주세요

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1개의 답변이 있어요!
  • 화사한상괭이120
    화사한상괭이120
    23.07.11

    안녕하세요. 화사한상괭이120입니다.

    상체 운동중 이두나 삼두 하면 좋을거 같아요.

    보통 전체적으로 운동해서 근육량을 늘려야 좋습니다