씬지록신 흡수율 운동후 운동전 언제가 좋나요?
안녕하세요 전절제루 씬지록신 먹고 있는데 아침에 공복 유산소를 합니다
이럴경우에 약을 먹고 바로 운동가는게 흡수율이 좋을까요
운동 후 바로 약을 먹는게 흡수율이 좋을까요??
현재는 약먹고 바로운동하면 안좋을꺼 같아서 공복유산소 후에 바로 약을 먹고 있는데 어느것이 더좋은가요
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
씬지록신은 아침 공복에 복용하시는 것이 효과가 좋으며
음식물에 의하여 상호작용할 수 있으니 단독으로 복용하시는 것이 권장됩니다.
운동과 관련되서는 특별히 제한되어 있지 않으니
편하신대로 복용해보시길 바랍니다.
운동전에 미리 약을 복용하시고 운동후 식사를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
운동을 하려면 에너지를 많이 소모할텐데 운동전에 씬지를 먹어야 힘이 날거에요.
씬지랑 커피, 에너지 보충음료 등은 시간차를 두고 먹어야하구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
씬지록신은 아침에 일어나자마자 공복상태에 복용하면 됩니다.
운동을 하다가 복압이 높아지면 역류할 수 있기때문에 운동전은 주의가 필요합니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
씬지록신은 식사와 관계없이 복용하실 수 있으며,
운동이 흡수율에 특별한 영향을 주지는 않습니다
편하신 시간에 아무때나 드시면 됩니다
개인적으로는 씬지록신을 복용해야 몸에 대사가 활발해지고 에너지가 생성되는데 도움이 되므로,
운동 전 미리 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
씬지록신의 경우 운동으로 인해 흡수율에 차이가 있지 않으며, 공복에 복용을 하는 것이 좋습니다.
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