씬지록신 흡수율 운동후 운동전 언제가 좋나요?
안녕하세요 전절제루 씬지록신 먹고 있는데 아침에 공복 유산소를 합니다
이럴경우에 약을 먹고 바로 운동가는게 흡수율이 좋을까요
운동 후 바로 약을 먹는게 흡수율이 좋을까요??
현재는 약먹고 바로운동하면 안좋을꺼 같아서 공복유산소 후에 바로 약을 먹고 있는데 어느것이 더좋은가요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
씬지록신은 아침 공복에 복용하시는 것이 효과가 좋으며
음식물에 의하여 상호작용할 수 있으니 단독으로 복용하시는 것이 권장됩니다.
운동과 관련되서는 특별히 제한되어 있지 않으니
편하신대로 복용해보시길 바랍니다.
운동전에 미리 약을 복용하시고 운동후 식사를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
운동을 하려면 에너지를 많이 소모할텐데 운동전에 씬지를 먹어야 힘이 날거에요.
씬지랑 커피, 에너지 보충음료 등은 시간차를 두고 먹어야하구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
씬지록신은 아침에 일어나자마자 공복상태에 복용하면 됩니다.
운동을 하다가 복압이 높아지면 역류할 수 있기때문에 운동전은 주의가 필요합니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
씬지록신은 식사와 관계없이 복용하실 수 있으며,
운동이 흡수율에 특별한 영향을 주지는 않습니다
편하신 시간에 아무때나 드시면 됩니다
개인적으로는 씬지록신을 복용해야 몸에 대사가 활발해지고 에너지가 생성되는데 도움이 되므로,
운동 전 미리 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
씬지록신의 경우 운동으로 인해 흡수율에 차이가 있지 않으며, 공복에 복용을 하는 것이 좋습니다.
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