운동직후 프로틴이랑 크레아틴 동시이먹어도되나요?

Question

성별

남성

나이대

38

크레아틴이 근성장에 도움을준다그래서 먹어볼까하는데요

운동직후에 프로틴이랑 크레아틴 캡슐알약을 동시에 먹어도 되나요??

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

운동직후 프로틴과 크레아틴을 동시에 섭취하셔도됩니다.

서로 흡수를 방해하지는 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 그렇습니다. 운동직후에 프로틴이랑 크레아틴 캡슐알약을 동시에도 복용이 가능한 성분의 약입니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 둘 다 운동 후에 복용 시 근성장과 회복에 도움을 줄 수 있으니 추천되는 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

네 운동직후에 크라이틴과프로틴을 함께 복용을 해도 되며, 함께 복용시 근육 생성 및 근육 회복에 도움이 됩니다.

복용시 충분한 양의 물과 함께 섭취하길 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^