취미활동을 하면서 스트레스를 해소하는 방법은 무엇인가요?

Question

안녕하세요 취미활동을 하나 가질려고 고민중입니다.취미활동을 하면서 스트레스를 같이 해소하는 방법이 있다면알려주세요..

우렁찬아나콘다276 · Accepted Answer

아무 생각없이 할 수 있는 취미가 좋은 듯 합니다.보석십자수나 양모펠트같이 집중은 하지만 작업난이도는 낮고 반복적인 작업인 것들이요.복잡한 생각이 안들고 스트레스 요소도 없죠.머리비우기 좋아요.집중하다보면 시간도 잘 가서 좋습니다.입문 난이도도 낮아 초보자도 하기 좋아요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요, 질문자님. 취미활동은 스트레스를 해소하는 데 정말 좋은 방법이에요. 먼저, 무엇보다 본인이 정말 좋아하고 즐길 수 있는 활동을 찾는 것이 중요해요. 예를 들어, 그림 그리기나 요가처럼 마음을 차분하게 해주는 활동이나, 축구나 러닝처럼 신체 활동을 통해 에너지를 발산하는 것도 좋습니다. 또한, 이러한 활동 중에서 자신이 성취감을 느낄 수 있는 목표를 설정하는 것도 도움이 돼요. 소소한 목표를 달성하면서 작은 성취감을 느끼면 일상의 스트레스를 잊을 수 있을 거예요. 마지막으로, 꾸준함이 중요하니 너무 욕심내지 말고 즐거운 마음으로 꾸준히 해보세요. 좋은 취미활동을 통해 즐거움과 평안을 찾으시길 바랄게요!

와우와우위 · Answer

취미활동을 하면서 스트레스 해소를 하는 방법에 대한 질문입니다.취미활동을 하게 되면 고통을 잊을 수 있기 때문에스트레스를 날려버릴 수 있습니다.

생활꿀팁

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취미활동을 하면서 스트레스를 해소하는 방법은 무엇인가요?